Jena · KickFit Academy · 1:1
Effektives Personal Training in Jena
Ich biete Ihnen Klarheit. Fokus. Veränderung.
Ihre Vorteile
Schnellere und nachhaltige Fortschritte
durch individuell angepasste Trainingsstrategien
Ganzheitliche Leistungssteigerung
durch persönliche Betreuung, Verbindlichkeit und Struktur
Exklusives 1:1-Setting
ohne Ablenkung, ohne Massenbetrieb. Persönlich und zeitlich flexibel
Konzept
Ihr Körper. Ihr Plan. Ihr Fortschritt.
Personal Training ist kein Standardprogramm, sondern eine gezielte Investition in Ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Präsenz.
Sie trainieren nicht mehr – sondern gezielter. Nicht kurzfristig, sondern nachhaltig. Nicht beliebig, sondern strategisch begleitet.
Jedes Training folgt einer klaren Analyse, einer definierten Laufzeit und einem strukturierten Entwicklungsplan, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihr Leistungsniveau. Körperliche Stärke und mentale Belastbarkeit werden dabei nicht getrennt betrachtet, sondern systematisch gemeinsam entwickelt.
Dieses Personal Training richtet sich an Menschen, die wissen, dass echte Veränderung Fokus, Struktur und professionelle Begleitung erfordert. Ob Körperkomposition, Leistungssteigerung, Schmerzprävention oder mentale Stärke – Ihr Fortschritt wird geplant, überwacht und kontinuierlich optimiert.
Mit einem klaren Ziel: spürbare Resultate, sichtbare Entwicklung und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
KickFit Academy Jena
Ein Raum, der Leistung möglich macht
Das Training findet in den exklusiven Räumen der KickFit Academy Jena statt. Ein privates Studio, das bewusst auf Qualität statt Quantität ausgelegt ist.
So entsteht ein Umfeld, in dem Konzentration, Intensität und Entwicklung im Mittelpunkt stehen – ganz gleich, ob wir an Kraft, Athletik, Körperkontrolle oder mentaler Belastbarkeit arbeiten.
Zur Ausstattung gehören:
- Hochwertige Kraftgeräte
- Eine großzügige Mattenfläche
- Boxsäcke und funktionelles Performance-Equipment
- Viel Raum für fokussiertes, ungestörtes Training
Helena Pagiatakis
Mein Name ist Helena Pagiatakis (M.Sc. Psychologie) – akademisch ausgebildete Psychologin und angehende psychologische Psychotherapeutin (Systemische Therapie) sowie zertifizierte Boxtherapeutin Trauma (DsGTB).
Als zweifache Weltmeisterin im Kickboxen verbinde ich evidenzbasierte Psychologie mit der Erfahrung aus dem Spitzensport. Beruflich arbeite ich auf hohem Praxisniveau (u. a. Sportpsychologie im Nachwuchsleistungssport sowie psychotherapeutische Tätigkeit im klinischen Umfeld) und bin Gründerin der KickFit Academy Jena.
Ich unterstütze Sie individuell, systemisch und lösungsorientiert – mit akademisch fundierter Expertise.
„Wahre Stärke entsteht, wenn Körper und Geist im Einklang arbeiten. Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis klarer Ziele, harter Arbeit und mentaler Klarheit – besonders dann, wenn es zählt.“
Sprechen wir darüber
Haben Sie Fragen oder benötigen Sie Unterstützung? Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail oder rufen Sie mich an.
Vereinbaren Sie Ihr ErstgesprächJedes Programm ist eine hochwertige, individuelle 1:1-Zusammenarbeit auf akademisch fundiertem Niveau. Umfang und Konditionen richten sich nach Ihren Zielen – alles Weitere besprechen wir persönlich in Ihrem Erstgespräch.