Jena & online · Führungskräfte · Ärzte
Work-Life- und Anti-Stress-Coaching in Jena
Ich biete Ihnen Klarheit. Fokus. Veränderung.
Herausforderung
Work-Life-Balance in anspruchsvollen Positionen
Als Führungskraft, Unternehmer oder Arzt arbeiten Sie lange, tragen viel Verantwortung und stehen unter dauerhaftem Druck. Das geht mit der Zeit an die Gesundheit und an die Leistungsfähigkeit.
Im Coaching suchen wir eine Aufteilung zwischen Beruf und Privatleben, die zu Ihrer Position passt und die Sie auch in vollen Wochen halten können.
Angebot
Coaching für Führungskräfte und Ärzte
Ich arbeite seit Jahren mit Führungskräften, Unternehmern und Ärzten. Wir schauen uns an, woher die Belastung in Ihrem Fall konkret kommt, und entwickeln daraus Lösungen, die zu Ihrem Arbeitsalltag passen.
Dabei nutze ich Methoden aus der Psychologie, der Sportpsychologie und dem Zeitmanagement.
Wirkung
Was sich durch das Coaching verändert
- Sie halten Belastung besser aus und erholen sich schneller
- Sie teilen Zeit und Kraft bewusster ein
- Sie arbeiten konzentrierter und mit mehr Antrieb
- Sie haben wieder Zeit für das, was außerhalb der Arbeit zählt
Ablauf
So läuft die Zusammenarbeit
Der erste Termin dient dem Kennenlernen und der Analyse: Worum geht es genau, und worauf soll die Zusammenarbeit hinauslaufen? Daraus arbeite ich ein Konzept für Ihre Situation aus.
An diesem Konzept bemisst sich der Umfang. Es gibt Pakete, und auf die sind individuelle Rabatte möglich. Wie groß ein Paket wird, ergibt sich aber immer aus Ihrem Thema.
Ein Termin dauert 60 Minuten. Wie intensiv wir darin arbeiten, hängt vom Thema ab und davon, was Sie sich vornehmen. Das stimmen wir jedes Mal ab.
Über mich
Helena Pagiatakis
Mein Name ist Helena Pagiatakis, M. Sc. Psychologie. Ich bin akademisch ausgebildete Psychologin, angehende psychologische Psychotherapeutin (Systemische Therapie) und zertifizierte Boxtherapeutin Trauma (DsGTB).
Als zweifache Weltmeisterin im Kickboxen verbinde ich evidenzbasierte Psychologie mit der Erfahrung aus dem Spitzensport. Beruflich arbeite ich unter anderem sportpsychologisch im Nachwuchsleistungssport und psychotherapeutisch im klinischen Umfeld. Ich habe die KickFit Academy Jena gegründet, das private Studio, in dem mein Personal Training stattfindet.
Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert und stimme das Vorgehen auf Ihre Situation ab.
„Wahre Stärke entsteht, wenn Körper und Geist im Einklang arbeiten. Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis klarer Ziele, harter Arbeit und mentaler Klarheit – besonders dann, wenn es zählt.“
Kontakt
Sprechen wir darüber
Haben Sie Fragen oder brauchen Sie Unterstützung? Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail oder rufen Sie an.
Vereinbaren Sie Ihr ErstgesprächJedes Programm ist eine 1:1-Zusammenarbeit, die ich persönlich plane und begleite, auf Grundlage meiner psychologischen Ausbildung. Umfang und Konditionen richten sich nach Ihren Zielen. Alles Weitere besprechen wir im Erstgespräch.